SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nowy temat

  • jak dlugo ciagnac mase??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    tomek7: fajnie, ja dzisiaj tez mam wolne i siedze z nudow na forum, chociaz pewnie zaraz czyms sie zajme, patrzac na twoj profil, to masz doswiadczenie, zaraz wysle nowy temat, jesli mozesz, to spojrz na "trening" i powiedz co o tym myslisz, bo tu o tym nie bede pisal! [email protected]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5712 Data: 2001-04-30 17:24:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • napisałem że dasz jak będzie kiepskie samopoczucie i słabe libido,to chyba poznasz;-)jak chcesz zrobić relacje z cyklu to jak najbardziej tym bardziej z fotkami, ale załóż wtedy nowy temat jako relacja.będzie bardziej czytelny.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4616 Data: 2012-08-11 07:58:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] widzę większe spompowanie zwłaszcza bicepsy barki. pierwsze 3 dni czułem lekką zgagę ale minęło podejrzewam że za mało wody piłem głównie do posiłków i przez to mnie dopadała ogólnie jest ok . więc dziękuje za rady. po cyklu ew kolo polowy założe nowy temat wrzuce foty przed po i ogólnie opisze jakie efekty bo zapowiada sie ciekawie podro

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1916 Data: 2014-09-16 23:08:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening - priorytet m. czworoboczny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ale to trzeba by zalozyc nowy temat. Bo za duzy offtop.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3637 Data: 2009-07-17 15:23:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stagnacja ? ZERO przyrostów

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jak miska bedzie niepełna - a to co kumpel "weźmie" i ile skoczy to wiele nie mówi - bez info o rozkładzie b/ww/t, ilości snu, wszystkich aktywnosci w ciagu dnia to wrózenie (podpowiedź - wklej ankiete jeśli już zakładasz nowy temat) - dieta/trening/regenracja - proste jak całkowanie e^x Zmieniony przez - bohoo w dniu 2013-01-03 13:31:02

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 636 Data: 2013-01-03 13:29:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupiłem pierwszy słodzik - oceńcie go ;-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiem, że mój post zasługuję na złotą łopatę ale po co tworzyć nowy temat. Również używam tego słodzika, głównie do omletów/naleśników razowch na śniadanie bo lubię słodkie rzeczy a cukier/ksylitol odpadają bo nie chcę się za mocno zalać. I mam pytanie w takim razie, czemu ten słodzik to "ipa straszna"?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3680 Data: 2013-08-26 01:05:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klatka, serie łączone , doradzcie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    To nie tak dziala. Po 1 - rozpoczynasz nowy temat i wypelniasz nowa ankiete Po 2 - wbijasz na pamiec ten art ze zrozumieniem: http://www.tmuscle.com/free_online_article/sports_body_training_performance/most_powerful_program_ever Po 3 - Budujesz wlasny program i diete Po 4 - w nowym tamacie dajesz mi do sprawdzenia ;)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3935 Data: 2009-07-15 19:44:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zorganizowana to odbywała by się na terenie całej PL jak to g**** w stylu zażywasz przegrywasz czy coś tam, a tak to tylko jakaś pinda z Polityki Społ w zachodniopomorskim wyjechała z akcją żeby się przed swoim nowym bonzem (po wyborach) pokazać. Pismaki podłapały i wałkują bo nowy temat i ludzie czytają żeby mieli o czym pierdzieć przy herbacie.

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 6493 Data: 2008-01-10 09:25:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja tkanki tłuszczowej ... POMOCY !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ale Napewno ? Bo mi nie chodzi o mase tylko O REDUKCJE TKANKI TŁUSZCZOWEJ ! Jak pisałem z skalarem to napisał mi coś ze jest źle ... tylko napisał ze mam nowy temat stworzyc ... Oceniajcie tą DIETE prosze ....

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2012 Data: 2008-04-19 20:49:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dobrze robię ketozę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I ktoś mi podpowie jak jutro znaczy w piątek efektywnie zacząć ładować węgle. Proszę. Czy mam do tego też nowy temat założyć. Mała podpowiedź. Ważę na dzień dzisiejszy 84 kg Ile węgli i ile tłuszczu i czy białko też. Mój plan jest około 6 torebek ryżu po 100g co 1,5 gosziny i 20 g masło orzechowe do każdej porcji. Czy polecacie coś innego.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1323 Data: 2016-05-12 15:48:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieznia do garazu

    Post
    Trening w domu

    to jest dla mnie nowy temat, moglbys polecic jakieś buty (dobra jakość za rozsądną cene)?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2776 Data: 2015-12-24 09:56:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PUCHAR ŚWIATA XPC - 29.11-01.12.2019 Skórzec

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Bardzo mnie ciekawi kalendarz imprez niezwiązkowych w 2020 Możliwe że pod koniec tego tygodnia założę nowy temat z kalendarzem na 2020 , sprawdzę tylko jakie imprezy mam już potwierdzone .

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 6852 Data: 2019-11-26 23:27:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tyson - piękny filmik

    Post
    Sztuki Walki

    sam nie wiem filmik niby dobry ale zeby odzrazu nowy temat zakladac? hmm...

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5561 Data: 2009-01-25 10:06:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wypryski na ramionach :((

    Post
    Zdrowie i Uroda

    przede wszystkim BYŁO nawet o wypryskach na ramionach Autorze wiem że o wiele wygodniej jest założyc nowy temat Ale prosze Cie,spróbuj choć raz zapoznac się z wyszukiwarką u nas na forum

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4393 Data: 2006-09-09 22:44:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena postępów (zdjęcia). Ważne ;}

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    w Galerii SFD stworzyłen nowy temat z tymi zdjęciami, to będzie bardziej odpowiedni dział dla nich :>

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1160 Data: 2014-01-02 17:04:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obrona przed trójkątem

    Post
    Sztuki Walki

    W końcu jakiś nowy temat... ...A wiec jak wyżej + wstawanie, głowa maksymalnie do góry(napinasz kark). Chyba rozumiesz o czym piszę? Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6143 Data: 2008-05-09 12:18:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokładnie, jak chcesz to załóż nowy temat byle z sensem i bez napinek, żeby dyskusja się nie przerodziła w kłótnię.

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 6946 Data: 2009-09-11 14:04:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1,5 roku treningu - Co na masę??

    Post
    Galeria Zdjęć

    I po co nowy temat? Bys zobaczyl na piierwszy ze poprawilem twoje bledne linki i bylo juz wszystko wporzadku. Zobacz sobie http://www.sfd.pl/temat148100/ Zmieniony przez - Geniu86 w dniu 2004-06-07 14:20:06

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4163 Data: 2004-06-07 14:19:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Woda Żywiec - Cytrynowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Lepsze to niz nowy temat. A jezeli cos ciekawego to mozna odnowic dyskusje, pogloady sie zmieniaja

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6726 Data: 2008-06-10 14:20:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • regulamin jest jasny-nowy temat nowa ankieta łatwiej coś przeczytać tutaj niż szukać twoich starych tematów ogólnie szanujesz flaki wywal orale sam widzisz co się dzieje masz tez topic Krzykacza jak temu zapobiegać ( nie zawsze się udaje niestety) lub profilaktyka wyjdzie 3 razy tyle co cykl ;-)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2591 Data: 2016-02-19 21:10:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)